Рекомендации по питанию детей до года, находящихся на искусственном вскармливании

Этапы введения прикорма:

6 – 7 месяцев: первой предложенной ребенку пищей должны быть размятые продукты мягкой консистенции без добавления сахара, соли. Это может быть овощное/фруктовое пюре, растертая печень или нежирное мясо, мягкая густая каша (рисовая, гречневая). Новый продукт дают ребенку 1-2 раза в день, постепенно увеличиваясь в объеме и количестве. Следует приучать малыша есть из ложечки.

7 – 8 месяцев: в рацион малыша следует постепенно вводить хорошо проваренные и растертые мясо и печень, бобовые, овощи, фрукты, каши. Прикорм необходимо давать уже 2 – 3 раза в день.

8 – 9 месяцев: ребенка необходимо научить жевать пищу. Детям до 9 мес. нельзя давать цельное коровье молоко. Пища должна содержать фрукты, овощи, бобовые, нежирное мясо, печень и рыбу в подходящей рубленой консистенции. Следует предлагать еду, которую можно есть пальцами, например, детское печенье. Частота кормления: 3 основных приема пищи в день, а между ними йогурт, кефир, фрукты.

10 – 12 месяцев: продукты должны быть рублеными или размятыми, поощряйте ребенка есть самостоятельно. Частота приема – 3 раза, чередующихся с 2 легкими перекусами (йогурт, кефир, фрукты, хлеб).

Первые основные продукты прикорма:

Детские каши: начинать прикорм нужно с каши с повышенным содержанием железа (рисовая, гречневая). Каши можно разводить молочной смесью или разведенным коровьим молоком (200 мл. разведенного молока = 70 мл.воды + 130мл.молока + 1 ч.л. сахара). Каши можно смешивать с овощами или фруктами только после того, как ребенок попробовал каждый ингредиент в отдельности.

Мясо: важно, чтобы ребенок с 6 месяцев получал мясо. Начинать необходимо с перемолотой телятины, курятины, индюшатины, крольчатины, нежирной свинины. Нельзя давать ребенку колбасу, сосиски, копченые мясные продукты!

Овощи/фрукты: овощи желательно вводить в рацион ребенка перед фруктами. Начинать с нейтральных на вкус овощей (кабачки, тыква, картофель и т.д.), фруктов (яблоко, персик и т.д.). Можно давать малышу протертые свежие овощи и фрукты.

Молочные продукты: с 6 месяцев рекомендуется мягкий творог. До 9 месяцев нельзя давать ребенку цельное коровье молоко, разведенное можно использовать для приготовления блюд прикорма.

Соки: необходимо давать ребенку, когда он уже получает другие продукты прикорма. Соки не разбавлять водой, не добавлять сахар. 80-100 мл. в возрасте до 1 года.

С 6 месяцев в рацион ребенка рекомендуется вводить новые продукты, сохраняя искусственное вскармливание.

Введение прикорма означает начало нового этапа развития малыша.

Экспериментируйте с разными продуктами и минимизируйте отвлечение малыша от приема пищи.

Разговаривайте и поддерживайте визуальный контакт с ребенком во время еды. Процесс кормления должен стать временем для обучения и проявления любви.

Кормление дает возможность развивать у ребенка навыки общения, моторные навыки и координацию движений.

Начиная с 6 месяцев, ребенок может есть пюре, мягкую и полутвердую пищу.

К 8 месяцам большинство младенцев могут также есть пищу, которую едят руками (ту пищу, которую ребенок может есть самостоятельно).

К 12 месяцам большинство детей могут есть ту же пищу, которую едят остальные члены семьи.

Избегайте пищи, которой ребенок может поперхнуться!

Если малыш отказывается от пищи, необходимо экспериментировать с различными пищевыми комбинациями и разными типами поощрения.

Основные правила введения прикорма:

Прикорм необходимо давать, когда ребенок активен и голоден, лучше во время завтрака или обеда.

Прикорм дается после непродолжительного кормления заменителями грудного молока.

Во время кормления ребенок должен находиться в вертикальном положении (на руках или коленях у матери, на стульчике).

Прикорм необходимо давать с ложки!

Каждый продукт вводится с 1 чайной ложки, увеличивая поступательно за 5-7 дней до полной порции (разделив на 2 кормления).

Ребенок сам укажет, когда наелся (отвернув голову или не открывая рот).

Если Ваш малыш отказывается от прикорма, нет необходимости его принуждать. Можно предложить другой продукт (другого вкуса/консистенции), или тот же продукт, но в другой день.

Уменьшите отвлекающие факторы во время приема пищи.

Каждый новый продукт прикорма должен состоять из одного ингредиента и даваться не менее 5 дней.

Еда всегда должна быть свежеприготовленной и иметь нежную консистенцию. Охлаждайте ее до температуры тела (36-37ºС).

Для предотвращения анемии с 6 месяцев обязательно вводятся продукты прикорма, содержащие железо (мясо, яичный желток, рыба).

До 2-х лет нельзя давать ребенку чай (черный, зеленый, травяной) и кофе. Эти напитки препятствуют усвоению железа!

Не следует давать ребенку до 9 месяцев цельное неразведенное коровье молоко.

В период введения прикормов не следует добавлять в них сахар, соль и специи.

В случае появления признаков непереносимости продукта прикорма, следует приостановить введение данного продукта в рацион ребенка.

В возрасте 1 года дети могут есть обычную пищу с семейного стола и не требуют специально приготовленных блюд.

Мойте руки перед приготовлением пищи и едой! Используйте чистые приборы и посуду для приготовления и подачи пищи, чистые чашки и ложки при кормлении ребенка!

Информация предоставлена в соответствии с Приказом Министерства здравоохранения Украины № 149 «Про затвердження Клінічного протоколу медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років» от 20.03.2008 г.

 

Hosting Ukraine